Gemüsepatties mit Spitzkohl / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 2 Personen    

Einkaufsliste:    
200 g Kidneybohnen; 
750 g Spitzkohl; 
2 Zwiebeln; 
1 Gemüsezwiebel; 
2 Knoblauchzehen; 
200 g Erbsen TK; 
2 Essl. Alba-Öl; 
5 Essl. Olivenöl; 
200 g Haferflocken; 
2 Essl. Buchweizenmehl; 
1 Tl. Kreuzkümmel; 
1 Tl. Kurkuma;
1 Tl. Dhania;
1 Tl. Ras el Hanout;
1 Lorbeerblatt;
Paprikapulver;
200 ml Weißwein oder Gemüsebrühe; 

Was du Zuhause haben musst:    
Salz & Pfeffer; 
2 Schüsseln; 
2 Pfannen; 
1 Kasserolle; 

Für Fleischliebhaber:  
Zutaten pro Person  

1 Hähnchenbrustfilet; 
2 Essl. Olivenöl; 
1 Pfanne;