Lauwarmer Grünkern-Süßkartoffel-Salat / Einkaufsliste
Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen
Einkaufsliste:
800 gr. Süßkartoffel;
50 gr. Blattspinat jung, frisch;
40 gr. Grünkohl;
50 gr. Ruccola;
50 gr. Radicchio;
1 Chicorée;
1-2 Limetten;
Sprossen deiner Wahl z.B. Kressesprossen, Alfalfasprossen;
Frische Kräuter deiner Wahl z.B. Petersilie, Basilikum, Koriander;
200 g Grünkern;
1 Tl. Ras el Hanut;
1 Tl. Paprikapulver;
1 Tl. Kreuzkümmel;
10 Essl. Olivenöl;
1 Essl. Calamansi-Essig;
1 Essl. Feigen-Essig;
1 Essl. Mango-Balsam-Essing;
Nach Wunsch noch:
gehobelten Parmesan oder gebröselten Fetakäse;
Was du Zuhause haben musst:
Salz & Pfeffer;
1 Topf;
1 Sieb;
1 Backofen;
Backpapier;
3 Schüsseln;
4 Teller;