Bohnen Patties / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen   

Einkaufsliste:    
3 Essl. Olivenöl; 
Sesamöl; 
1 rote Zwiebel; 
150 g Pilze (braune Champignon, Shitake, Kräuterlinge); 
10 g Ingwer; 
80 g Haferflocken, zartes Blatt; 
260 g Bohnen, schwarze; 
20 g Misopaste dunkel; 
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen; 
1 TL Ras el Hassum; 
80 g Pinienkerne; 

Was du Zuhause haben musst:    
Salz & Pfeffer; 
1 Pfanne; 
1 hohe Schüssel; 
1 Blitzhacker; 
1 Backofen; 
1 Backbech; 
Backpapier;