Autor: Ursula David

„Corona-Zeiten“ Der Sinn von frischen Lebensmitteln

Geschrieben am 4. April 2020. Veröffentlicht in About your Body, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu „Corona-Zeiten“ Der Sinn von frischen Lebensmitteln

Frische Lebensmittel sind effektiver als Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine und Co. in Tablettenform (Ausnahmen sind Vitamin D, Folsäure und besonders für Veganer das Vitamin B12). Alle anderen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in

Corona Zeiten – Das Vitamin C

Geschrieben am 31. März 2020. Veröffentlicht in About your Body, Fachbegriffe, Gesundheitslexikon, Lexikon, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Corona Zeiten – Das Vitamin C

Vitamin C ist ein Immunbooster – darum extrem Wichtig für ein starkes Immunsystem. Bitte beachte, dass Vitamin C sehr empfindlich auf Sauerstoff, Licht und Hitze reagiert. Obst und Gemüse sollte nicht lange gelagert werden, möglichst roh beziehungsweise nur blanchiert gegessen und schnellstmöglich verzehrt werden.

Corona Zeiten – Das Beta-Carotin

Geschrieben am 31. März 2020. Veröffentlicht in About your Body, Allgemein, Fachbegriffe, Gesundheitslexikon, Lexikon, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Corona Zeiten – Das Beta-Carotin

Beta-Carotin ist für das Immunsystem sehr wichtig. Dieser sekundäre Pflanzenstoff stärkt das Immunsystem und kann somit helfen, Viren abzuwehren. Unser Organismus kann die Nährstoffe besonders gut aufnehmen, indem die Lebensmittel gut gekaut oder püriert verzehrt werden.

Corona und unser Darm

Geschrieben am 31. März 2020. Veröffentlicht in About your Body, Allgemein, Fachbegriffe, Gesundheitslexikon, Lexikon, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Corona und unser Darm

Da sich über 80 Prozent des Immunsystems im Darm befinden, ist es von allergrößter Bedeutung, den Darm zu stärken, damit das Immunsystem gesund bleibt. Nur ein gesundes, vitales Immunsystem ist in der Lage, dich vor Viren, Bakterien, Pilzen und Giften optimal zu schützen.

Corona und das Immunsystem

Geschrieben am 30. März 2020. Veröffentlicht in About your Body. 2 Kommentare zu Corona und das Immunsystem

„Wie du besser durch die Corona-Zeit kommst – Tipps, an die du vielleicht nicht auf Anhieb denkst“ Gerade jetzt, wo sich der Corona-Virus explosionsartig ausbreitet, ist es besonders wichtig, dass du auf dein Immunsystem achtest und es stärkst. Ein Virus ist ein Krankheitserreger, der nicht eigenständig überlebt.