Einkaufslisten

Einkaufsliste: Zutaten für 20 Stück     Einkaufsliste:    3 Essl. Olivenöl;  650 gr. Zucchini;  4 Frühlingszwiebeln;  3 Knoblauchzehen;  1 Chilischote;  8 Stängeln Minze;  ½ Bund Dill;  ½ Bund Petersilie;  400 g Kidney Bohnen aus der Dose;  200 gr. Quinoa;  250 gr. Griechischer Joghurt;  200 gr. Schafskäse;  1 Ei;  1 Tl Kreuzkümmel;  1 Tl Dhania gemahlen;  1 Msp. […]

Einkaufsliste: Zutaten für 6 Personen      Einkaufsliste:    3 Essl. Olivenöl;  5 Knoblauchzehen;  2 Zwiebeln;  1 rote Paprika;   1 gelbe Paprika;  1 orange Paprika;  5 japanische Auberginen;  3 Dosen rote Kidneybohnen;  2 Dosen Tomaten gestückelt;  1 Flasche Tomaten passiert;  2 Essl. Tomatenmark;  100 g Quinoa;  2 Essl. Baharat orientalische Gewürzmischung;  Was du Zuhause haben musst:     […]

Einkaufsliste: Zutaten für ca. 48 Stück (Walnussgröße)     Einkaufsliste:     250 gr. Datteln entsteint;  100 gr. Mandeln, klein gehackt;  50 gr. Mandelmus;  50 gr. Weizenkeime;  1 Tl. Zimt;  2 Essl. Kakao;  Für die verschiedenen Toppings eignen sich:  Matcha-Tee-Pulver; Kokosraspel Kakao;  Amaranth-Pops;  Pistazienkerne;  Gerstengras;  Quinoaflocken;  Emmerflocken  Was du Zuhause Haben musst:     1 Mixer;  1 Teelöffel; 1 […]

Einkaufsliste: Zutaten für ca. 30 Stück     Einkaufsliste:     1 Limette;  150 g Butter;  1 Ei;  100 g Kokosraspel, fein;  200 g Mehl;  170 g Puderzucker;  2 Essl. Kokosnusssirup;  Was Du Zuhause haben musst:     Salz; 1 Schüssel;  1 Knethaken;  Backpapier;  1 Nudelholz; 1 Kühlschrank: 1 Backofen;  1 Backblech;  1 Kuchengitter; 

Einkaufsliste: Zutaten für ca. 5 Weckgläser á 250 ml     Einkaufsliste:     2 große Dosen Aprikosen;  2 Essl. Gelierzucker;  4 Tütchen Vanillezucker;  4 Vanilleschoten;  4 Essl. Aprikosenlikör;  Was du Zuhause haben musst:  5 Weckgläser á 250 ml Inhalt;  1 Topf; 

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen      Einkaufsliste:     8 Fischfilets z.B. Scholle, Steinbutt, Heilbutt, Rotbarbe;  8-10 Essl. Olivenöl;  8 Essl. Albaöl mit Buttergeschmack;  2 Tl. Honigsenf;  1 Tl. Estragonsenf;  ½ Orange;  4 Essl. Estragon, getrocknet oder fein gehackt;  50 g Semmelbrösel;  30 g Parmesan, frisch gerieben;  30 g Kokosnussraspel;  100 g Pinienkerne, grob gehackt;  2 Essl. Chiliflocken;  2 Essl. Thymian, frische […]