Schlagwort: Ernährungstipps

Übersäuerung

Geschrieben am 1. Januar 2020. Veröffentlicht in About your Body, Basisch, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Übersäuerung

Übersäuerung – was bedeutet das? Übersäuerung bedeutet, dass das Verhältnis zwischen den säurehaltigen Flüssigkeiten und den basischen Flüssigkeiten in unserem Organsimus aus dem Gleichgewicht geraten ist und unser Körper dieses wichtige Verhältnis nicht mehr richtig regulieren kann.

Gesunde Ernährung

Geschrieben am 8. April 2019. Veröffentlicht in Rezepte von A-Z, SMS - Schlemmen macht Schlank. Keine Kommentare zu Gesunde Ernährung

Gut gegen Frühjahrsmüdigkeit und andere „Wehwehchen“ Unter dem Motto „SMS – Schlemmen macht Schlank“ veröffentlicht Wish-it-cook-it regelmäßig Rezepte für gesundes kalorienarmes Essen.

Feta

Geschrieben am 4. Juli 2018. Veröffentlicht in Gesundheitslexikon, Lebensmittellexikon, Lexikon. Keine Kommentare zu Feta

Feta beinhaltet wenige Kohlenhydrate, somit steigt der Blutzuckerspiegel kaum, das heißt, der Heißhunger wird in Schach gehalten. Der Eiweißgehalt ist verhältnismäßig hoch. Dies sättigt langfristig und fördert unseren Muskelaufbau. Ausserdem kann das Feta-Eiweiß beim Fettabbau helfen. Weitere wichtige Spurenelemte stecken im Feta: Vitamin B-3 – fördert den Stoffwechsel, Vitamin B-13 –...

Reis, Kartoffeln, Nudeln & Co: gesünder als gedacht!

Geschrieben am 31. Januar 2018. Veröffentlicht in Gesundheitslexikon, Lexikon. Keine Kommentare zu Reis, Kartoffeln, Nudeln & Co: gesünder als gedacht!

Reis, Kartoffeln und Nudeln besitzen einen hohen Wert an Stärke*, warum manche Menschen fast ganz auf ihren Verzehr verzichten. Das muss nicht sein. Neue Studien besagen: Wenn stärkehaltige Lebensmittel gekocht und anschließend sofort komplett abgekühlt werden, wird die darin enthaltene Stärke resistent, das heißt, sie ist durch menschliche Verdauungsenzyme nicht abbaubar und zählt somit zu den...

Nudeln, Kartoffeln, Reis & Co: gesünder als gedacht!

Geschrieben am 31. Januar 2018. Veröffentlicht in Gesundheitslexikon, Lexikon. Keine Kommentare zu Nudeln, Kartoffeln, Reis & Co: gesünder als gedacht!

Nudeln, Kartoffeln und Reis besitzen einen hohen Wert an Stärke*, warum manche Menschen fast ganz auf ihren Verzehr verzichten. Das muss nicht sein. Neue Studien besagen: Wenn stärkehaltige Lebensmittel gekocht und anschließend sofort komplett abgekühlt werden, wird die darin enthaltene Stärke resistent, das heißt, sie ist durch menschliche Verdauungsenzyme nicht abbaubar und zählt somit zu den...

Kartoffeln, Nudeln, Reis & Co: gesünder als gedacht

Geschrieben am 31. Januar 2018. Veröffentlicht in Gesundheitslexikon, Lexikon. Keine Kommentare zu Kartoffeln, Nudeln, Reis & Co: gesünder als gedacht

Kartoffeln, Nudeln und Reis besitzen einen hohen Wert an Stärke*, warum manche Menschen fast ganz auf ihren Verzehr verzichten. Das muss nicht sein. Neue Studien besagen: Wenn stärkehaltige Lebensmittel gekocht und anschließend sofort komplett abgekühlt werden, wird die darin enthaltene Stärke resistent, das heißt, sie ist durch menschliche Verdauungsenzyme nicht abbaubar und zählt somit zu den...