Gesunde Ernährung

Gut gegen Frühjahrsmüdigkeit und andere „Wehwehchen“

Unter dem Motto „SMS – Schlemmen macht Schlank“ veröffentlicht Wish-it-cook-it regelmäßig Rezepte für gesundes kalorienarmes Essen.

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist immens wichtig. Sowohl Frühjahrsmüdigkeit als auch das ein oder andere „Wehwehchen“ können damit ohne große Anstrengung vertrieben werden. Außerdem schwindet im Nu manches Kilo auf der Waage.

Die Rezepte sind leicht nachzukochen, bringen Vielfalt auf den Teller, sättigen für lange Zeit und schmecken allesamt köstlich.

Viel Spaß beim Ausprobieren 😉

Eine neu veröffentlichte Studie zeigt, warum gesunde Ernährung so wichtig ist. Ihr könnt dies unter folgendem Artikel lesen:
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/ungesunde-ernaehrung-toetet-mehr-menschen-als-tabak-was-ist-da-dran-a-1260616.html