
Miso-Auberginen aus dem Backofen
Wärmende Gerichte sind zu jeder Jahreszeit auf dem Speiseplan willkommen. So auch die Miso-Auberginen aus dem Backofen. Das salzig-süße Miso-Dressing, mit dem das Gemüse bestrichen wird, sorgt für unnachahmlichen Geschmack und eine pikante Kruste. Als Beilage (und Fleischersatz) gibt es geröstete Selleriestifte.
Zutaten für 2 Personen Hauptspeise Einkaufsliste
Zutaten für 4 Personen Vorspeise
Backofengrill auf 200°C vorheizen
Miso-Dressing:
- 1 Limette Saft ausgepresst in
- 1 Schüssel zusammen mit
- 1 Knoblauchzehe gesäubert, zerdrückt
- 2 Essl. Olivenöl
- 15 g Misopaste hell
- 1 Essl. Honig sowie
- 1 Tl. Kreuzkümmel geben und gut verrühren.
Buchweizen:
- 100 g Buchweizen in
- 300 g Wasser 30 Minuten garen. Anschließend mit
- Salz und
- Ras el Hanout würzen.
Auberginen:
Backofen auf 180°C Umluft vorheizen
- 4 Auberginen gesäubert, längs halbiert die Schnittseite mit dem
- Miso-Dressing bepinseln. Mit der geschnittenen Seite nach oben auf
- 1 Backblech legen und rautenförmig ein- aber nicht durchschneiden.
- Im vorgeheizten Backofen 30 Minuten backen. Wenn du möchtest, kannst du diese Auberginen noch für 2 Minuten unter dem Backofengrill rösten.
Frischkäse:
- 300 g Frischkäse in
- 1 Schüssel zusammen mit
- 2 Essl. Apfelessig
- 1 Limette Schale abgerieben Saft ausgepresst
- Salz & Pfeffer sowie
- 2 Bund Schnittlauch geben und alles gut verrühren.
Knollensellerie:
- 1 Bund Frühlingszwiebeln gesäubert, in dünne Ringe geschnitten in
- 1 Pfanne mit
- 2 Essl. Alba-Öl andünsten. Hinzukommen
- 400 g Knollensellerie gesäubert, in kleine Stifte geschnitten und anrösten, bis sie Farbe annehmen.
Pinienkerne:
- 50 g Pinienkerne in
- 1 Pfanne ohne Fett rösten.
Servieren:
- Den fertig gebratenen Knollensellerie auf
- 4 Teller vorgewärmt verteilen. Auf dieses Beet jeweils
- 1 Aubergine legen. Mit
- Pinienkernen bestreuen,
- Frischkäse und
- Buchweizen dazu servieren. Auf dem Buchweizen das
- restliche Miso-Dressing verteilen.
Tipp:
Wenn du dieses Gericht als Vorspeise servieren möchtest, würde ich den Buchweizen weglassen, da er zu sehr sättigt.
Servieralternative: Du kannst die Auberginenhälften auch in Scheiben schneiden und auf dem Selleriebeet dekorieren.
einfache Zubereitung, Gericht für viele Gäste, schnelle Zubereitung, Studentengericht, Vorspeise




