Autor: Ursula David

Grüne-Bohnen-Curry

Geschrieben am 18. Januar 2022. Veröffentlicht in Asien, Aufläufe, Basisch, Finger-Food, Quick & Easy, Rezepte von A-Z, SMS - Schlemmen macht Schlank, to Go, Vegetarische Rezepte. Keine Kommentare zu Grüne-Bohnen-Curry

Bohnen gehören zu den wertvollsten Energiespendern: Sie sind voller gesunder Nährstoffe, sättigen langfristig und machen nicht dick. Für unsere Darmflora sind sie ein wahrer Gesundmacher, was sich wiederum positiv auf die Ausschüttung von Glückshormonen auswirkt. Das Bohnencurry ist also ein Begleiter für alle Lebenslagen!

Frischkäse Kräuter Kugeln / Einkaufsliste

Geschrieben am 17. Januar 2022. Veröffentlicht in Einkaufslisten. Keine Kommentare zu Frischkäse Kräuter Kugeln / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 6 Stück Einkaufsliste: 500 g griechischer Joghurt dickflüssig; frische Tomaten; 1 Zitrone; 1 Bund frische Kräuter (z.B. Petersilie glatt und kraus, Basilikum, Dill, Thymian, Zitronenthymian, Koriander); 10 gr. Salz; Pfeffer frisch gemahlen; Etwas Olivenöl; Was du Zuhause haben musst: 1 großes Sieb; 1 großes Musselintuch; 1 Sieb; 2 Schüsseln; 1...

Muffins zum Frühstück / Einkaufsliste

Geschrieben am 17. Januar 2022. Veröffentlicht in Einkaufslisten. Keine Kommentare zu Muffins zum Frühstück / Einkaufsliste

Einkaufsliste:Zutaten für 12 Stück Einkaufsliste: 1 Orange; 50 g Butter; 3 Eier; 200 ml Milch; 70 g Buchweizenmehl; 300 g Dinkelmehl; 2 Tl. Backpulver; 100 g Mandeln gemahlen; 240 g Rohrohrzucker; 150 g Kokosöl, flüssig; 1 ½ Vanillepaste; 1 Tüte Orangenschalen; 1 Tl. Pfeffer schwarz, frisch gemahlen; 350 g Blaubeeren wilde, TK-Ware; Was du Zuhause haben musst: Salz; 1...

Asiatischer Nudelsalat / Einkaufsliste

Geschrieben am 17. Januar 2022. Veröffentlicht in Einkaufslisten. Keine Kommentare zu Asiatischer Nudelsalat / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen Einkausliste: 200 g Vollkorn-Reisnudeln; 150 g grüne Bohnen; 150 g Zuckerschoten; 2 Handvoll Wildkräutersalat; 3 Frühlingszwiebeln; 1 Limette; 1 Knoblauchzehe; 2 cm Ingwer; 1 Bund Koriandergrün oder Petersilie (glatt); ein paar Minzblätter; 100 g Cashewkerne; 4 Essl. Sesamsamen schwarz; 4 Essl. Kokosraspeln; 3 Essl. Tamarin; 2 Essl....

Gebackene Cannellinibohnen

Geschrieben am 4. Januar 2022. Veröffentlicht in Aufläufe, Basisch, Finger-Food, Rezepte von A-Z, SMS - Schlemmen macht Schlank, to Go, Vegetarische Rezepte. Keine Kommentare zu Gebackene Cannellinibohnen

Wir lieben Gemüse aus dem Backofen. Meine Familie mag es, weil es so gut schmeckt. Zu den Pluspunkten für mich gehört, dass bei dieser Art der Zubereitung alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe enthalten bleiben und dass so ein Ofengemüse einfach und sehr schnell zubereitet ist. Probiere es einmal aus und lass‘ dich überzeugen.

Quark Soufflé mit Heidelbeeren

Geschrieben am 21. Dezember 2021. Veröffentlicht in Frankreich, Nachtisch, Omlett, Quick & Easy, Rezepte von A-Z, Süßspeisen, Teigwaren. Keine Kommentare zu Quark Soufflé mit Heidelbeeren

Locker-leichte Soufflés waren eine Spezialität meines Bruders Christophe: Niemand bekam sie so fantastisch hin wie er. Sie selber mal auszuprobieren, war für mich deshalb immer undenkbar. Da ich diese kleinen Köstlichkeiten aber sehr vermisse, habe ich es nun doch gewagt. Und: Sie sind tatsächlich gelungen!