Einkaufslisten

Einkaufsliste: Zutaten für 3 Personen     Einkaufsliste:  2 Hähnchenbrustfilets;  ½ rote Paprika;  ½ gelbe Paprika;  ½ orange Paprika;  2 Stangen Staudensellerie;  3 Scheiben einer Fenchelknolle;  2 Frühlingszwiebeln;  1/16 Wassermelone;  1 Limette;  Zitronenthymian;  Kräutern deiner Wahl z.B. Petersilie, Kerbel;  5 Essl. Olivenöl;  1 Essl. Balsamico Essig;  1 Essl. Calamansi-Essig;  2 Essl. Mango-Essig;  150 g Fetakäse;  Was du […]

Einkaufsliste: Zutaten für 8 Personen     Einkaufsliste:  1,6 kg Rinderschulter;  300 g Schalotten;  8 Knoblauchzehen;  10 cm Ingwer;  1 große rote Paprikaschote;  1 große gelbe Paprikaschote;  1 kg grüne Bohnen;  500 g Cocktailtomaten;  4 Tl. rotes Paprikapulver;  2 Tl. Cayennepfeffer;  4 Tl. gemahlene Koriandersamen;  6 Tl. gemahlener Kreuzkümmel;  3 Tl. Kurkumapulver;  2 Tl. gemahlener […]

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen     Einkaufsliste:    500 g Beeren deiner Wahl;  4 Eier;  400 ml Milch;  500 g Speisequark;  250 g Mehl;  200 ml Selterswasser;  6 Essl. Läuterzucker;  Was Du Zuhause haben musst:     2 Prisen Salz;  ½ Essl. Öl;  1 Schüssel;  1 kleine Pfanne;  1 kleine Schöpfkelle;  1 Schüssel;  1 Teller;  […]

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen     Einkaufsliste:  100 g Bärlauch;  250 g Dinkelmehl;  1 Päckchen Backpulver;  300 ml Mandelmilch;  2 Eier;  Was du Zuhause haben musst:  Salz;  1 hohe Schüssel;  1 Schüssel;  1 Stabmixer;  Tipp: Diesen Teig kannst du beliebig weiter verarbeiten z.B. zu Crêpes, zu großen Pfannkuchen, zu Waffeln, Muffins oder kleinen Küchlein.

Einkaufsliste: Zutaten für 2 Personen Einkaufsliste: 3 Essl. Rapsöl mit Buttergeschmack / Albaöl  4 Frühlingszwiebeln;  2 Stangen Staudensellerie;  ½ rote Paprika;  ½ gelbe Paprika;  ½ orange Paprika;  250 g Zuckerschoten;  250 g Pilze deiner Wahl (Shiitake, Kräuterlinge, Champignons, Pfifferlinge);  1 kl. Zucchini;  1 Bund glatte Petersilie;  Was du Zuhause haben musst: Salz & Pfeffer; 1 große Pfanne; 

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen Einkaufsliste:  1 kg Skrei;  500 g gemischtes Gemüse deiner Wahl (hier eignen sich: Fenchel, Staudensellerie, Zuckerschoten, Sojasprossen Paprika rot, gelb, orange, Pilze, Champignon, Kräuterseitlinge, Shitake);  1 kl. Zwiebel;  1 Bund Frühlingszwiebeln;  ¾ l Geflügelfond;  3 Essl. Olivenöl;  2 Essl. Albaöl Tipp: https://www.test.de/Albaoel-Rapsoel-mit-Butteraroma-1548450-0/;  250 g italienischer Rundkornreis (Vialone nano semifino oder Carnaroli);  1 Tl. Kurkuma;  1 Essl. Orient Curry von Spirit […]