Fisch in Alufolie / Einkaufsliste
Einkaufsliste: Zutaten für 1 Personen
Einkaufsliste:
4 Essl. Olivenöl;
1 Essl. grobes Salz;
180 g Fischfilet z.B. Wolsfbarsch oder Seeteufel;
125 g Wokgemüse (z.B. Sojasprossen, grüne Bohnen, Möhren, Zuckerschoten, Pilze);
100 ml Flüssigkeit z.B. Fischfond, Brühe oder Weißwein;
Was du Zuhause haben musst:
1 Stück Alufolie ca. 60 x 60 cm;
Pfeffer;
1 Auflaufform;
rote getrocknete Beeren (wenn du diese verwenden möchtest);