Mariniertes Hühnchen mit Gemüse in Currysauce blanchiert und gebratenen Sojasprossen.
1 Stunde marinieren.

Mariniertes Hühnchen, mit Salat und rohem Gemüse. Diesen Salat kannst du perfekt mit zur Arbeit nehmen.
1 Stunde marinieren.

Fisch z.B. Wolfsbarsch oder Seeteufel mit Wokgemüse – Achtung ohne Möhren – in Alufolie eingepackt und im Backofen gegart.

Gemüse kombiniert mit Kräutern und im Backofen gegart in Brühe.

Rinderfilet mit Sojasprossen in Sojasauce gebraten

Blattsalat deiner Wahl mit Balsamico-Essig und Rührei in Sojasauce gebraten.