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Thunfisch mit Gemüse / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen  

Einkaufsliste: 
4 Thunfischfilets;
2 Essl. Sesamöl; 
2 Essl. Öl; 
1 Bund Frühlingszwiebeln; 

1 Knoblauchzehe; 
2 cm Ingwer; 
1 rote Paprika; 
1 gelbe Paprika; 
1 orange Paprika; 
1 kleine Zucchini; 
etwas Thymian; 

Was du Zuhause haben musst: 
Salz & Pfeffer; 

1 Wok oder große Pfanne
1 Pfanne; 

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