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Autor: Ursula David

Corona-Zeiten

Corona-Zeiten

Geschrieben am . Veröffentlicht in About your Body, Allgemein, Fachbegriffe, Gesundheitslexikon, Lexikon, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Corona-Zeiten

„Wie du besser durch die Corona-Zeit kommst – Tipps, an die du vielleicht nicht auf Anhieb denkst“ Gerade jetzt, wo sich der Corona-Virus explosionsartig ausbreitet, ist es besonders wichtig, dass du auf dein Immunsystem achtest und es stärkst. Ein Virus ist ein Krankheitserreger, der nicht eigenständig überlebt.

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Asiatischer-Lachs gegrillt

Asiatischer Lachs gegrillt

Geschrieben am . Veröffentlicht in Asien, Fisch, Grillen, Grillfisch, Grillgut, Rezepte von A-Z. Keine Kommentare zu Asiatischer Lachs gegrillt

Einmal in der Woche steht bei uns gemeinamer Sport auf dem Programm. Anschließend gibt es ein leichtes Abendessen. Unsere Wahl fällt dabei immer wieder auf dieses kalorienarme Lachsgericht: Es lässt sich schnell und unkompliziert zubereiten und unterstützt den Muskelaufbau. ☺ Morgens eingelegt – abends gegrillt.

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Asiatischer Lachs gegrillt / Einkaufsliste

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Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen      Einkaufen:    800 g Lachsfilet, mit Haut; ½ Limette; 20 g geriebenen Ingwer;  2 Stangen Zitronengras;  5 cm Meerrettichwurzel;  2 Essl. Sojasauce;  2 Essl. Sherry trocken; 2 Essl. Sesamöl;  1 Tl. braunen Zucker;  1 Msp. Kardamon;  1 Tl. Kurkuma;  1 Tl. Akazienhonig;  3 Essl. Sesam; Was du Zuhause haben musst:    Salz & Pfeffer; 1 Grill oder...

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Übersäuerung

Geschrieben am . Veröffentlicht in Gesundheitslexikon, Lexikon. Keine Kommentare zu Übersäuerung

Übersäuerung – was bedeutet das? Übersäuerung bedeutet, dass das Verhältnis zwischen den säurehaltigen Flüssigkeiten und den basischen Flüssigkeiten in unserem Organsimus aus dem Gleichgewicht geraten ist und unser Körper dieses wichtige Verhältnis nicht mehr richtig regulieren kann. Das kann Auslöser für Beschwerden wie Müdigkeit oder Leistungsschwäche sein, aber auch für Gereiztheit. ...

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Basische Ernährung

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Eine basische Ernährungsweise versorgt den gesamten Körper mit allen wichtigen Nähr- und Vitalstoffen, so dass für ein gesundes Gleichgewicht im Organismus gesorgt ist. Organe und Körperzellen werden darin unterstützt, schädliche Stoffwechselrückstände zu entsorgen und die Balance einer gesunden Ausgewogenheit aufrecht zu halten. Mit basischer Ernährung kann einer Übersäuerung  im Körper...

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