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Gemüsepolpette / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für ca. 18 Stück    
300 g Erbsen TK; 
250 g weiße Bohnen, getrocknete; 
250 g Pilze; 
½ Zitrone; 
1 rote Zwiebel; 
1 Zwiebel; 
4 Knoblauchzehen; 
2 Tl Koriandersamen; 
Oregano; 
1/2 Tl Chilipulver; 
6 Essl. Olivenöl; 
1 Dose Tomaten 800 ml, gestückelt; 
50 g Haferflocken; 
50 g Parmesan; 

Was du Zuhause haben musst:    
Salz & Pfeffer; 
2 Töpfe; 
1 Sieb; 
1 Pfanne; 
1 Stabmixers; 
1 Mixer; 
1 Backofen; 
1 Backblech; 

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