Autor: Ursula David

Einkaufsliste: Zutaten für 6 Pfannkuchen     Einkaufsliste:    50 g Lachs geräuchert; 100 g Bärlauch;  250 g Dinkelmehl;  1 Päckchen Backpulver;  ca. 300 ml Mandelmilch;  2 Essl. Schmand;  250 g Türkischen Joghurt;  2 Eier;  50 ml Mineralwasser;  1 Essl. Olivenöl;  ½ Tl. Zimt;  1 Tl. Kreuzkümmel;  1 MS Cardamon;  30 g Minzblätter;  Was du Zuhause haben musst:    Salz & Pfeffer;  2...

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen     Einkaufsliste:    8 Essl. Olivenöl;  1 rote Paprikaschote;  1 gelbe Paprikaschote;  ½ Fenchelknolle;  125 gr Zuckerschoten;  1 kleine Zucchini;  125 gr. Edamamekerne Gewicht ohne Schale;  2 Kräuterlinge;  6 braune Champignons;  8 Shiitake-Pilze;  6 Knoblauchzehen;  2 kleine rote Zwiebeln;  1 Tl. Kreuzkümmel;  1 Tl. Koriander;  ½ Tl. Kardamon;  1 Tl....

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen     Einkaufsliste:    4 Essl. Sesam;  3 Essl. Sesamöl;  2 Essl. rote Currypaste (Asialaden);  6 Stielen Thai-Basilikum;  4 Frühlingszwiebeln;  2 Knoblauchzehen;  3 cm Ingwer; 1 Knolle Kurkuma;  125 gr Zuckerschoten;  250 gr Brokkoli;  ½ Paprika rot;  ½ Paprika gelb;  ½ Paprika orange;  4 Stangen Staudensellerie;  200 g Edamame (Gewicht ohne Schale);  200...

Einkaufsliste Zutaten für 4 Personen     Einkaufsliste:     400 g Conchiglie Muschelnudeln (groß);  4 Essl. Olivenöl;  1 Zwiebel;  8 Knoblauchzehen;  1 Basilikumbund;  1 Aubergine;  1 Zucchini;  4  Staudenselleriestangen;  4 Fleischtomaten;  800 g Tomaten gehackt, aus der Dose;  1 Essl. Tomatenmarkt;  300 g Fetakäse;  1 Tl. Zucker;  1 Essl. Oregano würzen;  Was du Zuhause haben musst:     Salz...

Einkaufsliste: Zutaten für 2 Personen     Einkaufsliste:     250 g italienischer Rundkornreis (Vialone nano semifino oder Carnaroli);  4 Frühlingszwiebeln;  1 kl. Zwiebel;  2 Stangen Staudensellerie;  ½ rote Paprika;  ½ gelbe Paprika;  ½ orange Paprika;  250 g Zuckerschoten;  250 g Pilze deiner Wahl (Shiitake, Kräuterlinge, Champignons, Pfifferlinge);  1 kl. Zucchini;  1 Bund glatte...