Skrei mit Edamame / Einkaufsliste

Einkaufsliste: Zutaten für 4 Personen   

Einkaufsliste: 
4 Skreifilets aus dem Rücken küchenfertig; 
150 g Kräuterseitlinge; 
150 g Shitake Pilzen; 
300 g Mini Pak Choi; 
2 Frühlingszwiebeln; 
1 Essl. Butter; 
4 Essl. Quinoa; 
Sesam; 
2 Essl. Honig Akazienhonig oder Ahornsirup; 
Akazienhonig; 
360 g Edamame Tiefkühlware; 
9 Essl. Teriyaki-Sauce; 
2 Essl. Mirin; 
6 g Dashi-Instant-Brühe; 
1 Essl. Yuzu Saft (100 %); 

Eventuell Brot als Beilage; 

Was du Zuhause haben musst: 
Salz & geschrotenen Pfeffer; 
Alufolie; 
1 Backofen mit Grill; 
1 Kühlschrank; 
1 Auflaufform; 
4 Suppenteller; 
1 Suppenkelle; 
1 Schüssel; 
1 Topf; 
1 Pfanne; 
1 beschichtete Pfanne;