Salat mit Hühnchen (SWK)
Mariniertes Hühnchen, mit Salat und rohem Gemüse. Diesen Salat kannst du perfekt mit zur Arbeit nehmen.
1 Stunde marinieren.
Autor: Ursula David
Fisch in Alufolie (SWK)
Fisch z.B. Wolfsbarsch oder Seeteufel mit Wokgemüse – Achtung ohne Möhren – in Alufolie eingepackt und im Backofen gegart.
Gemüse aus dem Ofen (SWK)
Gemüse kombiniert mit Kräutern und im Backofen gegart in Brühe.
Rinderfilet mit Sojasprossen (SWK)
Rinderfilet mit Sojasprossen in Sojasauce gebraten
Salat mit Rührei (SWK)
Blattsalat deiner Wahl mit Balsamico-Essig und Rührei in Sojasauce gebraten.
Fisch im Salzteig (SWK)
Meeresfisch z.B. Dorado oder Loup de mer mit frischen Kräutern im Salzteig gebacken.